Ketimun atau mentimun memiliki nama scientific Cucumis sativus. Mengandung 0,65% protein, 0.1% lemak dan karbohidrat sebanyak 2,2%. Juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Biji timun sendiri mengandung racun alkoloid jenis hipoxanti, yang berfungsi untuk mengobati anak-anak yang menderita cacingan.
Buah ketimun mengandung
silikon, fluorin, dan kalium, dan sebaliknya, rendah kalori, sehingga
mampu
membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dan deposit lemak di
dalam tubuh. Cara mendapatkan manfaat ini mudah saja, yakni dengan mengonsumsi
air perasan buah ketimun segar. Lakukan setiap hari, sampai lambung terbiasa
menerima cairan ketimun. Selain sebagai pembersih ginjal, ketimun memiliki
banyak manfaat lain. Satu buah ketimun segar, umumnya mengandung 0,65% protein,
0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. Selain itu ketimun juga mengandung zat
bermanfaat lainnya, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A,
vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.
Biji ketimun diketahui
mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti yang dapat mengobati penyakit
cacingan. Biji ketimun juga diyakini mampu meredakan radang tenggorokan, akibat
batuk yang diikuti dengan hilangnya suara. Caranya, cukup dengan mencampurkan
biji ketimun dengan sedikit garam dan dikumur selama beberapa kali sehari.
Ketimun juga bisa digunakan
untuk mengompres saat Anda atau anak Anda demam. Tak perlu menambahkan es,
karena buah ketimun sudah memberikan rasa dingin yang dibutuhkan untuk
mendinginkan tubuh yang panas akibat demam. Jus ketimun yang segar dan
berguna untuk kesehatan, juga dapat merawat kulit dari kudis. Tak heran kalau
ketimun dijadikan sebagai masker muka, sebab selain melembabkan, ketimun
membantu kulit menjadi halus dan mulus.
Berikut beberapa tips yang
bisa Anda lakukan untuk mendapatkan khasiat ketimun:
1. Mengurangi tekanan darah tinggi
1. Mengurangi tekanan darah tinggi
Dua buah ketimun segar
dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu
diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.
2. Mengobati sariawan
Makan buah ketimun mentah sebagai camilan, lakukan secara rutin setiap hari.
2. Mengobati sariawan
Makan buah ketimun mentah sebagai camilan, lakukan secara rutin setiap hari.
3. Mengatasi bengkak di
sekitar mata
Mata bengkak karena tidur
terlalu larut atau mata lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama.
Caranya, iris tipis ketimun dan taruhlah di kedua mata, lakukan sambil
berbaring selama 15 menit. Lalu bilas.
4. Membersihkan ginjal
4. Membersihkan ginjal
Ketimun segar dicuci lalu
diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi
sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan ketimun.
5. Demam
5. Demam
Ketimun secukupnya dicuci
bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diletakkan di atas perut.
6. Jerawat
6. Jerawat
Buah ketimun dicuci lalu
diiris-iris. lrisan ketimun ditempelkan dan digosok-gosok pada kulit yang
berjerawat. Lakukan setiap hari.
Sumber:
http://doktersehat.com/khasiat-mentimun-obat-alami-kaya-manfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar